Jordbærsmoothie

Dette er en smoothie som er frisk og metter godt. Oppskriften gir 3 store glass

INGREDIENSER:

• ca 6 dl Bringebærjuice eller den juicen du liker
• 2 dl vann
• 2 dl fryste jordbær
• 1/2 lime, saften
• 1 appelsin, hele innmaten
• et par mynteblader
• 1 gulerot
• 3 kvaster brokkoli
• 1 ss revet ingefærrot
• 1 neve fryst grønnkål i biter
• 1 dl havregryn
• 1/2 dl knuste linfrø
• 1/2 dl chiafrø
• 4 ss yoghurt naturell
• 2 ss fryste blåbær

Kjør alt i en blender og vips så har du smoothie:-)